„Peeling Jelit” – Wzdęty brzuch sprawia, że czujemy się niekomfortowo i wręcz grubo. Prawidłowa praca jelit jest bardzo ważna w codziennym funkcjonowaniu organizmu.

Tak, jak robisz co jakiś czas generalne porządki w domu, tak powinnaś zrobić je też w swoich jelitach! Regularnie oczyszczanie jest ważne dla utrzymania linii oraz dobrego stanu zdrowia.

Co jakiś czas, po posiłku powinnaś zastosować oczyszczanie jelit. Nie wszystko, co zjadasz, jest dla Ciebie zdrowe. W jelitach osiadają niebezpieczne toksyny, które mogą prowadzić do różnych chorób. Jeśli chcesz uchronić się przed chorobami, regularnie oczyszczaj jelita.

Zauważyłaś, że nie wypróżniasz się tak często, jak kiedyś? To żaden wstydliwy temat – poszukaj przyczyny! Być może Twój metabolizm zwolnił, a ty musisz pomóc mu w pracy.

Jak oczyścić jelita z toksyn?

Najbardziej znanym sposobem na przyspieszenie pracy jelit jest przyjmowanie zwiększonej ilości błonnika wraz z jedzeniem. Błonnik znajduje się na przykład w płatkach owsianych, surowych warzywach i owocach. Takim jedzeniem powinnaś na jakiś czas zastąpić mleko i białe pieczywo. Zobacz, jak pobudzić swój metabolizm, wykorzystując do tego prosty przepis.

Przygotuj następujące składniki:

• 1 jabłko lub gruszka
• 3 łyżki stołowe nasion lnu
• 3-4 liście szpinaku
• pół szklanki płatków owsianych
• 150 ml wody

Jak przygotować?

Płatki owsiane zalej 100 ml wody na wieczór przed planowanym spożyciem. Dosyp nasiona lnu i odstaw na noc do lodówki. Rano zmiksuj mieszankę blenderem. Następnie dodaj pozostałe składniki i jeszcze raz użyj blendera.

Taki napój wypij od razu po przygotowaniu, lub odstaw trochę do lodówki, aby wykorzystać go potem jako maseczkę. Wymienione składniki mają równie dobry wpływ na skórę, kiedy stosowane są zewnętrznie. Nie przechowuj napoju za długo, ponieważ może się zepsuć i przynieść efekt odwrotny do oczekiwanego.

Efekty zauważysz już po siedmiu dniach stosowania napoju. W ten sposób pozbędziesz się wzdętego brzucha, a Twoje samopoczucie poszybuje w górę! Pamiętaj o byciu konsekwentną w piciu tego naparu, a z pewnością Twój organizm odpowiednio Ci się odwdzięczy. Dbanie o zdrowie jest bardzo ważne, nie zapominaj o tym!