Przepis na wspaniałą wodę. Witaminy poprawiają odporność, wspomagają odchudzanie i działają korzystnie na stawy.

Ważne jest, aby zapewnić odpowiednie nawodnienie organizmu, ponieważ człowiek składa się głównie z wody.

Niedostateczne spożycie płynów może mieć negatywny wpływ na skórę, a także może prowadzić do bólów głowy lub problemów z wypróżnianiem. Ze wszystkich stron jesteśmy nieustannie atakowani hasłami, że woda jest niezbędna. A co, jeśli nie lubisz wody takiej, jaka jest? Oto, jak zrobić pyszną wodę owocową.

Co to jest ananas i anyż? – Wykorzystaj wszystkie sposoby!

Zarówno anyż, jak i ananas zawierają składniki, które wspomagają nasz organizm. W przypadku ananasa bromelaina ma działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe, które zmniejsza obrzęk, a jednocześnie przyspiesza gojenie. Z kolei anyż ma właściwości wykrztuśne, przeciwpasożytnicze i rozkurczowe.

Według badań przeprowadzonych w 2015 r. codzienne spożywanie tego napoju pomaga w łagodzeniu objawów astmy, a także w utracie wagi.

Do przygotowania wody ananasowej potrzebne będą następujące składniki:

• 8 szklanek podgrzanej wody pitnej
• 1 szklanka pokrojonego ananasa
• 1 łyżeczka nasion anyżu

Jest łatwa w przygotowaniu:

Umieść pokrojonego w kostkę ananasa w rondelku i dodaj gorącą wodę. Pozostawić do ostygnięcia przed dodaniem anyżu. Woda będzie gotowa do picia następnego dnia. Woda jest doskonała do picia, a pozostałe składniki możesz wykorzystać jako przekąskę. Ten orzeźwiający napój zaskoczy gości.