Jestem zaskoczona efektami tej zdrowej diety jajecznej. Dzięki niej schudniesz błyskawicznie.
Dieta to słowo, które w wielu budzi przerażenie. Diety mogą dawać przeróżne rezultaty, od znikomych do rewelacyjnych.
Co może wydawać się zaskakujące dieta oparta na samych jajkach, będąca głównym tematem tego artykułu jest potwierdzona jako skuteczna przez naukowców na całym świecie.
Otyłość jest jednym z największych problemów obecnego świata, a także nową „chorobą” cywilizacyjną, do której doprowadzamy sami poprzez niewłaściwe odżywianie i brak aktywności fizycznej. Niestety ta nieszczęsna przypadłość wiąże się z szeregiem problematycznych chorób związanych z układem krwionośnym, cukrzycą, a nawet nowotworami.
Priorytetem osób otyłych powinno być jak najszybsze unormowanie swojego BMI.
Kluczem do osiągnięcia tego efektu jest niewątpliwie właściwy dobór makroskładników, witamin i minerałów w diecie, które zawierają właśnie jajka ! Jajka są bardzo zdrowym produktem zawierającym witaminy: A, D, E, K, B6, B12, a także minerały takie jak: selen, cynk, miedź i żelazo.
Już po pierwszych tygodniach diety jajecznej efekty będą zauważalne gołym okiem.
Dzięki odpowiedniej ilości kalorii i makroskładników, a także wysokiej zawartości białka, które przy większej podaży przyspiesza metabolizm, zrzucimy zbyteczne kilogramy. Stosowanie takiej diety będzie świetnym rozwiązaniem w przypadku osób pragnących pozbycia się nadmiaru tkanki tłuszczowej i ujędrnienia ciała.
