Sposób na zdrowe odchudzanie. Dlaczego warto pić wodę cynamonową z jabłkiem każdego dnia.. Odkąd ją piję, stale chudnę
Korzyści zdrowotne ze stosowania cynamonu oraz spożywania jabłek czy cytryny zna chyba każdy z nas.
Jednak połączenie tych składników w wodzie cynamonowej sprawia, że zyskują one na sile. Razem tworzą mieszankę, która poprawi nasz stan zdrowia, wzmocni odporność i wpłynie pozytywnie na samopoczucie.
Jakie są korzyści zdrowotne picia wody cynamonowej?
Napój ten stosowany regularnie zapewni nam:
- działanie przeciwzapalne-dzięki niej stany zapalne, powstające w wyniku przedostania się do organizmu bakterii lub wirusów, nie będą się rozwijać
- poprawę odporności
- wspomaganie w leczeniu torbieli, zapalenia błony śluzowej żołądka, a także chorób nerek
- ochronę przed tzw. wolnymi rodnikami, zatorami żylnymi i tętniczymi
- naturalne obniżenie ciśnienia
- wspomaganie odchudzania
- poprawę trawienia i zapobieganie zaparciom
- oczyszczenie organizmu z produktów ubocznych przemiany materii i metali ciężkich
- wspomaganie spowolnienia procesów starzenia się skóry, poprawę jędrności i gładkości
Przepis na wodę cynamonową
Składniki
Do przygotowania napoju potrzebujemy: jednej cytryny, dwóch zielonych jabłek, jednej lub dwóch lasek cynamonu i 1 litra wody-może być przegotowana lub mineralna.
Przygotowanie
Wyciskamy sok z cytryny. Jabłka ze skórką kroimy w małe kawałeczki. Łączymy wodę z wyciśniętymi z cytryny sokiem. Następnie dodajemy laski cynamonu i pokrojone jabłka. Przygotowaną wodę cynamonową najlepiej przelać do dzbanka lub innego naczynia i pozostawić w lodówce na całą noc. W tym czasie składniki wody cynamonowej będą mogły się lepiej połączyć.
Jak często pić wodę cynamonową, aby uzyskać korzyści zdrowotne?
Napój należy pić regularnie. Wodę należy popijać w ciągu dnia małymi łykami i nie zapomnieć o porcji napoju przed głównym posiłkiem.
Woda cynamonowa to prosty w przygotowaniu napój o wielu właściwościach zdrowotnych. Jej regularne picie doda nam również energii, poprawi humor i przyspieszy metabolizm. Składniki wody cynamonowej są naturalne, więc nie musimy martwić się o skutki uboczne. Pijmy na zdrowie i korzystajmy z jej prozdrowotnych właściwości.