Istnieją ćwiczenia, które pomagają w walce z objawami rwy kulszowej. Fizjoterapeuci polecają dwa skuteczne ćwiczenia.
• nadużywanie alkoholu
• cukrzyca
• ciągłe przeciążanie kręgosłupa
• zatrucie lekami, toksynami, truciznami
• zaburzenia metaboliczne
• częsta hipotermia
• stwardnienie rozsiane
• podnoszenie ciężarów
• niektóre choroby alergiczne
• niektóre choroby zakaźne (gruźlica, półpasiec, bruceloza)
Aby złagodzić ból, fizjoterapeuci zalecają dwa proste ćwiczenia. Można je bez problemu wykonać w warunkach domowych.