Migdały zawierają dużo białka i cennych tłuszczów nienasyconych. Warto wprowadzić migdały do diety, by odżywiać organizm od wewnątrz. Oprócz tego, migdały są bogate w minerały takie jak magnez czy wapń i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Składniki te mają świetne działanie na skórę.
Zawiera białka, które spowalniają procesy starzenia się skóry. Regularnie stosowany na twarz, daje rezultat lekkiego liftingu zmarszczek.
Bogaty w fosfolipidy, dzięki czemu przyspiesza spalanie tłuszczów w tkankach, Zawiera też sterole o silnym działaniu przeciwzapalnym i antybakteryjnym.