Zdrowie Ból szybko ustąpi, a kręgosłup poczuje się jak nowy. Aby złagodzić ból pleców bez leków, można wykonywać ćwiczenia. Last updated paź 28, 2022 16 786 Nowe statystyki wskazują, że rwa kulszowa dotyka nawet 40% osób cierpiących na tę chorobę. Nerw kulszowy, najdłuższy nerw w organizmie, biegnie od dolnej części kręgosłupa do stóp. Jak można rozpoznać objawy rwy kulszowej? Wyraźny skurcz, który przebiega od odcinka lędźwiowego kręgosłupa do stóp. Utrata czucia w nogach Ból w pośladkach i dolnej części pleców Wstawanie, osłabienie lub zginanie kolan Zmniejszenie odruchów w okolicy ścięgna Achillesa, stawu kolanowego i ścięgna Achillesa. Aby złagodzić ból, można stosować pozycje jogi. WróćCzytaj dalej