Ból szybko ustąpi, a kręgosłup poczuje się jak nowy. Aby złagodzić ból pleców bez leków, można wykonywać ćwiczenia.

Nowe statystyki wskazują, że rwa kulszowa dotyka nawet 40% osób cierpiących na tę chorobę.

Nerw kulszowy, najdłuższy nerw w organizmie, biegnie od dolnej części kręgosłupa do stóp.

Jak można rozpoznać objawy rwy kulszowej?

  • Wyraźny skurcz, który przebiega od odcinka lędźwiowego kręgosłupa do stóp.
  • Utrata czucia w nogach
  • Ból w pośladkach i dolnej części pleców
  • Wstawanie, osłabienie lub zginanie kolan
  • Zmniejszenie odruchów w okolicy ścięgna Achillesa, stawu kolanowego i ścięgna Achillesa.

Aby złagodzić ból, można stosować pozycje jogi.