Zadbaj odpowiednio o wątrobę, która pełni wiele istotnych funkcji w naszym organizmie – Soki oczyszczające
Te trzy składniki to podstawa każdej diety oczyszczającej. Pomarańcze dostarczają naszemu organizmowi dużą dawkę witaminy C, marchewki są źródłem witaminy A, a burak dostarcza dużą ilość żelaza.
Sposób przygotowania:
Przygotowanie soku jest niezwykle proste. Obrane pomarańcze włóż do sokowirówki, a otrzymany sok delikatnie rozcieńcz wodą. Jeżeli nie posiadasz sokowirówki, to możesz ręcznie wycisnąć sok z pomarańczy. Następnie dolej do niego wodę. Do tak przygotowanego soku dodaj pokrojone buraki i marchewki i następnie zblenduj dokładnie wszystkie składniki.
