To kolejny zdrowy i smaczny koktajl, który bardzo łatwo przygotujesz. Siemię lniane to bardzo zdrowy składnik, który reguluje pracę żołądka i jelit. Bez problemu można go znaleźć w aptekach, sklepach ze zdrową żywnością oraz w niektórych marketach.
Można go dodawać do różnych artykułów spożywczych – jogurtów, sałatek, a nawet wypieków. Siemię lniane jest często stosowane w medycynie naturalnej – nie tylko pomaga w oczyszczeniu organizmu z toksyn, ale również działa moczopędnie.
Sposób przygotowania:
Nie ma znaczenia jaki rodzaj jabłek wykorzystasz do przygotowania soku. Idealnie sprawdzą się zarówno jabłka słodkie, jak i kwaśne. Najlepiej wybierz takie, które lubisz. Umyj i obierz jabłka, a następnie pokrój na kawałki. Zmiksuj je ze szklanką wody oraz z łyżeczką siemienia.
Każdy z opisanych powyżej soków idealnie sprawdzi się jako przekąska, dodatek do śniadanie czy drugie śniadanie. Pij go wtedy, kiedy masz na to ochotę. Jeżeli konsystencja któregoś z soków okaże się dla Ciebie zbyt gęsta lub zbyt rzadka, to po prostu dodaj mniej lub więcej wody w trakcie przygotowywania.