Jak dbać o stopy. Oto kilka cennych rad polecanych przez moją kosmetyczkę. Pielęgnacja stóp krok po kroku

Jest to wyjątkowo przyjemna forma pielęgnacji. Po długim dniu warto dać odpocząć stopom, masując je dłońmi, lub zaopatrując się w specjalny masażer. Sprawdzi się także do tego zwykła piłeczka do golfa, tenisa lub inna, podobnych rozmiarów. Wystarczy całą stopą ją przetaczać na przykład po podłodze.

Paznokcie – wizytówka pielęgnacji

Sposób naszej troski o higienę i zdrowie manifestowany jest przede wszystkim na paznokciach. Widać to zwłaszcza latem, gdy chodzi się w klapkach, sandałach lub boso. Nie zwalnia to jednak z obowiązku troski o stopy zimą, gdyż skutki zaniedbań zazwyczaj długo się usuwa.

Jeśli czujesz ból stopy w okolicach paznokcia, jest prosty sposób, by złagodzić dolegliwości:

  • mocz stopy co najmniej kwadrans w wodzie z dodatkiem soli;
  • unieś lekko paznokieć z pomocą nici dentystycznej;
  • spryskaj go płynem antyseptycznym i owiń bandażem.

Zabieg ten powtarzaj tak długo, aż zniknie uczucie dyskomfortu. Jeśli ból jednak nie mija, konieczna będzie wizyta u lekarza.

Stosując się do powyższych porad, sprawisz, że stopy będą Ci wdzięczne.

Poświęcając czas na pielęgnację, zrelaksujesz ponadto cały organizm i zatroszczysz się o siebie. Zadbane stopy pomogą Ci nadążać za tempem dzisiejszego świata, nie wyrzucając Cię z obiegu przez ból czy dyskomfort.

Czytaj dalej