Jest to wyjątkowo przyjemna forma pielęgnacji. Po długim dniu warto dać odpocząć stopom, masując je dłońmi, lub zaopatrując się w specjalny masażer. Sprawdzi się także do tego zwykła piłeczka do golfa, tenisa lub inna, podobnych rozmiarów. Wystarczy całą stopą ją przetaczać na przykład po podłodze.
Sposób naszej troski o higienę i zdrowie manifestowany jest przede wszystkim na paznokciach. Widać to zwłaszcza latem, gdy chodzi się w klapkach, sandałach lub boso. Nie zwalnia to jednak z obowiązku troski o stopy zimą, gdyż skutki zaniedbań zazwyczaj długo się usuwa.
Zabieg ten powtarzaj tak długo, aż zniknie uczucie dyskomfortu. Jeśli ból jednak nie mija, konieczna będzie wizyta u lekarza.
Poświęcając czas na pielęgnację, zrelaksujesz ponadto cały organizm i zatroszczysz się o siebie. Zadbane stopy pomogą Ci nadążać za tempem dzisiejszego świata, nie wyrzucając Cię z obiegu przez ból czy dyskomfort.