Dlaczego warto pić wodę zaraz po przebudzeniu. Nie sądziłam, że to takie ważne.

W internecie krąży wiele artykułów, które mówią jak bardzo zdrowe jest picie wody na czczo z rana. Jednak tak samo dużo jest kontrartykułów z argumentami przeciwko piciu rano wody.

A jaka jest prawda? Prawda jest taka, że Japończycy są żywym dowodem na to, że woda z rana wpływa na ludzki organizm pozytywnie.

Japończycy mają nawyk wypijania wody zaraz po obudzeniu się, a jednocześnie są jednym z najzdrowszych narodów na świecie.

Zwykła woda wspomaga organizm, kiedy zmagamy się z jakąś chorobą np. zapaleniem oskrzeli, ale również jest pomocna przy chorobach przewlekłych np. nadciśnieniu.

Jak spożywać wodę, aby w pełni z niej skorzystać?